Science with STAPS: Ungenauigkeit herkömmlicher Test-Verfahren

Science with STAPS - wir klären auf! Der herkömmliche Laktatstufentest auf dem Ergometer gilt bei vielen Trainern, Sportwissenschaftlern und Sportlern als der Standard in Sachen Leistungsdiagnostik. Über die Analyse der Laktatwerte ergibt sich anhand bestimmter Modelle die anaerobe Schwelle, von der sich auch Trainingsbereiche ableiten lassen – angeblich. Als wir vor mehr als einem Jahrzehnt … Science with STAPS: Ungenauigkeit herkömmlicher Test-Verfahren weiterlesen