Einträge von Björn Geesmann

Astrid Stienen gewinnt den IRONMAN Kalmar!

Betrachtet man die Triathlon-Laufbahn der vergangenen Jahre von STAPS-Sportlerin Astrid Stienen, könnte man von einer Bilderbuch-Karriere sprechen. Das Jahr 2015 brachte allerdings auch einige Unwegbarkeiten mit sich, die Astrid mit viel Kampfgeist und Wille überwinden musste! Als Spätzünderin begann Astrid 2012 mit dem Triathlon und war spätestens bei der Challenge in Roth mit dem Triathlon-Virus […]

Moin Hamburg, danke für den tollen Empfang!

Am vergangenen Samstag ist um 12 Uhr der Startschuss für unser neues Institut in Hamburg gefallen. Wir bedanken uns schon jetzt für diesen tollen Tag bei allen Gästen! Bereits am Donnerstag haben wir mit den letzten Vorbereitungen begonnen, den direkt nebenan liegenden IKEA höchstfrequentiert und uns mit ausreichend Kaffee, Getränken, Finger-Food und Plätzchen für die […]

Institutseröffnung Hamburg am morgigen Samstag!

Es ist soweit, am morgigen Samstag öffnen wir offiziell unsere Türen in Hamburg-Altona. Von 12-18 Uhr sind wir für euch vor Ort in der Altonaer Poststraße 13a und freuen uns auf euern Besuch. Wir werden euch natürlich mit Kaffee, Finger-Food etc. versorgen, veranstalten einen kleinen Sprint-Contest mit anschließender Verlosung und freuen uns besonders auf viele […]

Sauerland Extreme Marathon - eine Ode!

Liebes Sauerland, schön (schlimm) war es bei dir am vergangenen Samstag! Morgens um 7 Uhr fiel für Jonas und mich der Startschuss zum Sauerland Extreme Marathon. 256km, laut Veranstalter knappe 4.000 Höhenmeter - eine Rad-Touristik-Fahrt, die ihren Namen zweifelsfrei verdient hat. Als gebürtige Sauerländer und freudige Velo-Halbakrobaten eigentlich eine Aufgabe, der wir uns schon viel […]

Du möchtest deinen Motor tunen? STAPS in der RoadBIKE 08/15

Du möchtest auf dem Rad (noch) schneller unterwegs sein? Du möchtest deine Leistung beim Radmarathon, im Straßenrennen oder beim Zeitfahren/ im Triathlon verbessern? In Zusammenarbeit mit dem Journalisten Daniel Beck haben wir für die RoadBIKE einen detaillierten Überblick über die wichtigsten Aspekte des körpereigenen Motor-Tunings erstellt. Extra für euch stellen wir den Artikel an dieser […]

Teil 3 - Von der Couch-Potato zum MTB-Marathon-Sieger!

Nachdem wir euch schon den Teaser und den den ersten Teil vorgestellt haben, wollen wir euch natürlich den Testablauf des STAPS-Tests von Gregor Iwanoff nicht vorenthalten! Schaut euch an, wie unser Sprint-Test abläuft, wie eine Körperfettmessung aussieht und zum krönenden Abschluss der VO2max-Test folgt. Hier das Video zum STAPS-Test, die ersten beiden Videos haben wir […]

Wir möchten uns weiter verbessern!

Wir möchten unser Know-How, unsere Leistungen sowie unsere Kommunikation bestmöglich gestalten und optimieren. Dafür brauchen wir eure Hilfe! Zur Qualitätssicherung möchten wir euch bitten, an der folgenden Umfrage  teilzunehmen. Die Teilnahme erfolgt selbstverständlich anonym und dauert ca. 5 Minuten. Wir bitten dabei nicht nur die STAPS-Sportler um Feedback, sondern auch alle anderen, die bis dato […]

Science & Cycling Utrecht: Hitze-Akklimatisation und Pre-Cooling

Seit dem 4. Juli ist die Tour de France in vollem Gang. Bereits drei Tage vorher fand am Startort in Utrecht der "2. Science & Cycling" - Kongress statt. Am 1. & 2. Juli trafen dabei internationale Wissenschaftler auf die Trainer & Wissenschaftler der Tour-Teams. Mit dabei auch STAPS-Inhaber Björn Geesmann, der die wichtigsten Erkenntnisse […]

Mit dem Fixie 1.200km Radfahren | Paris-Brest-Paris mit einem Gang!

"Ich fahre mit dem Fixie kurze Kriterien.... und möchte im August Paris-Brest-Paris fahren.", so die einleitenden (und kurzzeitig auch irritierenden) Worte von Benny, als wir ihn im Frühjahr bei einem unserer Vorträge in Hamburg kennenlernten. Vor ein paar Tage besuchte uns Benny im Institut für seine erste Leistungsdiagnostik, über die er einen Erfahrungsbericht geschrieben hat. […]

BORA-ARGON 18 verpflichtet zwei STAPS-Sportler

Das deutsche Pro-Continental-Team BORA-ARGON 18 treibt seine Personalplanungen parallel zur Tour de France-Teilnahme voran: Der Rennstall um den deutschen Meister Emanuel Buchmann kündigte heute die Verpflichtung der beiden STAPS-Sportler Lukas Pöstlberger (Tirol Cycling Team) und Gregor Mühlberger (Felbermayr - Simplon Wels) an. Die beiden Österreicher werden ab dem 1. August als Stagiaire für BORA-ARGON 18 […]